アロマとは、芳香のことを指します。よく言われるアロマテラピーとは、「芳香療法」のことです。香りには作用があります。美白によい成分もあり、アロマテラピーにも積極的に活用されています。
美白アロマには、グレープフルーツ、ラベンダー、セロリ、ローズヒップ、レモン、カモミールなどがあります。それぞれの成分は、美白のほかに美肌にも役立ちます。セロリは色素沈着、レモンは美白、ローズヒップはシミによい成分です。
アロマテラピーのメリットは、自分でアロマを組み合わせて独自のブレンドを作られることです。アロマオイルは、マッサージや入浴剤、部屋の芳香剤として利用できます。いい香りはストレスを解消させるので、ストレスからくる肌荒れにも役立ちます。
美白以外では、むくみの解消にも役立ちます。アロマオイルを使って脚のマッサージをすると、血液とリンパ液をスムーズに流して、むくみを解消してくれます。むくみは、脚を太く見せてしまい、セルライトの卵にもなります。アロママッサージは、風呂上りにするのが1番効果的です。体が温かいほうが血液の循環がよいため、マッサージ効果が高まるのです。
アロマオイルの原液は、エッセンシャルオイルと言います。非常に濃い成分なので、そのまま使うと肌の刺激になります。希釈用のベースオイルを使用して、薄めてから使うようにしましょう。安全に使用したいならば、あらかじめ希釈して販売しているアロマオイルを購入するのが安心です。
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